Внетелесные путешествия, выход из тела. Первый опыт

Долго-долго пыталась понять, где и в чем отличие между астралом и осознанными сновидениями (ос). Пока не наткнулась на Михаила Радугу, а потом вышла на книги Роберта Монро, я была уверена, что ОС и астрал это, в принципе, одно и тоже. Позже зародились сомнения: ОС- это сон, в котором ты себя осознал, а астрал- все-таки другая реальность и со сном общего не имеет...

В этой теме http://blondinchen.livejournal.com/7444.html я задавала вопрос: что это было — астрал или ОС. Теперь сама могу на него вполне ответить, это был ОС, так как что такое астрал я почувствовала сегодня ночью впервые .

Первый опыт был не до конца, то есть полностью «вылезти» из тела мне не удалось.

Итак, как это было. В одной из групп в соц. Сети  вконтакте есть группа- Осознанные сновидение: выход из тела, астрал. Участники этой группы решили провести опыт так называемого совместной встречи на Тауерском мосту в Лондоне. Проверить, возможны ли совместные путешествия вне тела. Я решила тоже в этом поучаствовать. Накануне вечером я долго смотрела на фото моста, пытаясь запомнить все нюансы. Чтобы, закрыв глаза, я смогла точно представить этот мост. Так же смотрела лайв-видео моста ночью.  В кровать я легла около часу ночи. Спать особо не хотелось, я расслабила свое тело и применяла различные практики выхода из тела, ничего не получалось. Уже в полусознательном состоянии я решила бросить это дело и перевернулась на левый бок. Рядом лежал муж, он что-то пилькал по телевизору, я слышала звуки фильма... Вдруг одновременно стало происходить следующее: перед глазами на огромной скорости стали мелькать образы, я как будто летела над землей , и я точно знала, что лечу к Тауерскому мосту. В это же время у меня начинаются ВПЕРВЫЕ ТАКОЕ ЧУВСТВУЮ вибрации по всему телу, я пытаюсь отделится от него, но не вполне получается. Мое тело вибрирует все быстрей и быстрей. Чем больше я набираю скорость полета  в сознании, тем больше дрожи в теле  и интенсивнее становятся  вибрации. Я почти отделилась, но меня окутывает страх увидеть свое тело со стороны. Во мне происходит борьба двух начал: одна хочет отделится, а другая стопорит это дело и заставляет в нем остаться...

Полпути пройдено, буду пробовать еще раз и попытаюсь не бояться